长期手淫影响精子质量吗

手淫属于自慰行为，一般适度的手淫对男性来说是没什么伤害的。然而，很多男性控制不了这个度，导致手淫过频造成精子质量下降，苦恼不已。那么，手淫造成的精子质量下降该怎么治疗呢?

【郑州医大生殖不孕不育研究院专家提示】长期过度手淫，会导致射精阈值的降低，真正开始性生活时就很容易造成精子质量下降，若不能及时治疗，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍;严重精子质量下降的患者阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道，就不会有怀孕的情况发生了，从而出现男性不育。
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专家认为：治疗手淫造成的精子质量下降需要从两处入手：心理治疗和器质治疗

心理治疗：从心理上戒除手淫

1,不看色情书籍和音像

2,不要过多的性幻想

3,多做户外运动以释放冲动

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖

5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.

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器质治疗：阴茎过于敏感

手淫会影响到阴茎神经的敏感,长期的手淫让阴茎和龟头特别的敏感,因此就会出现男性性爱时候精子质量下降,有患者勃起不久或刚有接触就射了。

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